養身保健

腸道第二大腦? 腸道第二大腦的名號不虛此行，原因主要在於它能夠掌握神經運作系統，而且能夠獨立運作，其重要性明顯 … 閱讀全文

腸道健康的重要? 醫生總會向一般民眾提醒：「腸道健康不容忽視」、「腸道健康與飲食、習慣密切相關」或者是「要想人 … 閱讀全文

退化性關節炎飲食原則? 關節炎是一種人們可能患有的多種關節疼痛的疾病，隨著年齡的增長而惡化，因此早期要加以重視 … 閱讀全文

花青素代工? 在護膚品中會使用花青素，因此目前有許多的花青素代工。實際上，花青素是植物中發現的一種天然色素，可 … 閱讀全文

懷孕後期滴雞精? 相信許多媽媽都知道，對於身體劇烈變化最明顯的一次就是「懷孕前後」，不論是體重急劇增加、子宮及 … 閱讀全文

維他命c水果? 家長一直強調要多吃水果補充維他命C，但我在小時候只明白檸檬是富含維他命C的水果，卻不了解還有很 … 閱讀全文

滴雞精養胎? 大家都說水果、牛肉、滴雞精都是非常好的養胎聖品，可是到底哪一種才是傳說中最佳的呢？。 酪梨豐富營 … 閱讀全文

塞奶症狀? 塞奶症的症狀會令新手媽咪感到十分不適，若能改變下列飲食，就可以改善狀況：。 油炸食物的營養問題與塞 … 閱讀全文

塞奶怎麼辦? 怎麼處理塞奶問題？所謂的塞奶，就是指乳腺內沒有被排出的奶水積存，而導致堵塞。不但會使媽媽感到疼痛 … 閱讀全文