養身保健

葉黃素怎麼吃? 要補充葉黃素，怎樣吃才能吸收最好？又是哪些人適合服用？。 葉黃素游離型與酯化型：攝取效果、烹調 … 閱讀全文

葉黃素何時吃? 何時吃葉黃素？會有副作用嗎？一般來說，葉黃素屬於保健食品，所以不太會有副作用，但仍然不建議吃太 … 閱讀全文

睡眠不好如何改善? 我每天睡得跟大雄一樣，隔天又自然醒，叫旁邊的賢妻良母上班準時，在聚會上常常會被問到我是怎麼 … 閱讀全文

神經醯胺? 神經醯胺有著強大的潤澤功能，可以幫助皮膚保持水潤澎彈的狀態，因此在市場上非常受歡迎，不僅被廣泛用於 … 閱讀全文

月經遲來吃什麼? 你是否也在煩惱月經不規律時該怎麼辦？又會怎樣飲食才能有效地調節？其實，對於月經不規律或遲來的 … 閱讀全文

小產調養 ? 終止妊娠與其他生殖損失不同，因為它與女性的「選擇」有關，但事件本身可能對一些女性造成創傷，導致後 … 閱讀全文

大不出來吃什麼? 要大出來吃，但如果你有排便不順的困擾，第一步要做的就是增加水分的攝取量，為身體有效運作及腸胃 … 閱讀全文

二型膠原蛋白推薦? 推薦二型膠原蛋白！你有瞭解過二型膠原蛋白嗎？它是人體中發現的一種膠原蛋白，可以協助構建結締 … 閱讀全文

滴雞精推薦? 現代社會的疲勞是常見的，不僅是疾病與健康中的常見症狀，也可以定義為開始或保持人體活動的困難，導致 … 閱讀全文

滴雞精比較? 雞精被認為對我們的健康有很多益處，台灣人普遍知道它是一種傳統的疲勞治療法和有效的保健品。滴雞精是 … 閱讀全文